Le régime Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) est conçu pour aider vos reins à fonctionner au mieux. Alors qu'un régime occidental typique fournit beaucoup plus de sel et beaucoup moins de potassium que vos reins n'étaient censés en supporter, DASH tente de ramener cet équilibre à un état plus naturel. Il le fait en […]
Une fois que vous avez préparé cette recette de muffins anglais, vous ne pouvez pas revenir aux versions achetées en magasin. Ces muffins anglais sont très agréables à avoir sous la main au congélateur. Si vous les séparez avant de les congeler, vous pouvez simplement les déposer dans le grille-pain et les griller. Ils sont délicieux garnis d'un œuf au plat, d'un morceau de bacon canadien, […]
Vous pouvez remplir cette croûte à tarte aux noix sans gluten avec n'importe quel pudding préparé ou une garniture de gâteau au fromage sans cuisson. Utilisez n'importe quelle combinaison d'arachides; assurez-vous simplement qu'ils sont finement broyés. Et ne sautez pas l'étape de refroidissement ; il aide à solidifier la croûte afin que les huiles des noix ne se séparent pas. Temps de préparation : 15 minutes, plus le temps de refroidissement […]
Les poils de chien emmêlés peuvent être douloureux pour votre animal de compagnie, alors évitez les nattes en brossant régulièrement le pelage de votre chien. Au lieu d'aller chez le toiletteur pour chiens, économisez de l'argent et apprenez à enlever vous-même les poils emmêlés. Une fourrure mal emmêlée doit toujours être réparée par un toiletteur professionnel. Suivez ces conseils pour éliminer les nœuds, emmêlés, emmêlés […]
Les programmes liés à l'indice glycémique, tels que les cours et les conférences, sont des scénarios gagnant-gagnant : vous recevez des informations fiables et vous créez un nouveau groupe de soutien avec les autres participants. Trouver des cours et des conférences sur l'index glycémique n'est pas toujours facile. Cours en groupe Les cours en groupe se déroulent soit en série, soit en affaires ponctuelles. Quoi qu'il en soit, vous pouvez souvent [...]
Évitez d'organiser des cauchemars et gagnez du temps chaque jour avec ces conseils d'organisation simples comme. Apprenez à purger, à réduire l'encombrement et à trouver le bon endroit pour ranger vos affaires.
Dans le jardinage biologique, la prévention du stress des plantes et des déséquilibres environnementaux est importante pour contrôler les maladies. Les seules maladies des plantes que vous pouvez contrôler efficacement une fois que les plantes sont infectées sont celles causées par les champignons. Certains des produits et techniques biologiques énumérés ici doivent être utilisés avec précaution : Solarisation : La solarisation capte la chaleur du soleil sous un […]
Les orchidées sont tuées par un arrosage inapproprié (généralement par un arrosage excessif) plus probablement que par toute autre pratique. Découvrir comment arroser correctement les orchidées est l'un des aspects les plus difficiles de la culture des orchidées. La méthode de pondération du pot pour déterminer quand arroser est l'une des plus simples. Dans cette méthode, vous comptez sur la sensation au lieu de la précision […]
Les buveurs de bière se disputent sans cesse pour savoir si la bière est meilleure en bouteille ou en conserve. La canette de bière offre le plus de commodité, mais vous ne pouvez pas contester l'esthétique de la vieille bouteille brune. D'ailleurs, où seraient les grands guitaristes de slide goulot d'étranglement, comme Eric Clapton et Bonnie Raitt, sans bouteilles de bière en verre ? Avez-vous déjà entendu parler de […]
Boire de la bière est une expérience sensuelle. Consommer de la bière (ou n'importe quel aliment, d'ailleurs) devrait être une expérience sensorielle complète ; plus les sens sont impliqués, plus vous vous souviendrez de l'expérience - positive ou non. Lorsque vous faites griller un steak, vous ne voyez pas seulement la viande cuire sur le gril ; vous entendez le grésillement et le pop de […]
Les pois chiches (également connus sous le nom de pois chiches) et les fèves sont deux des haricots les plus courants dans la cuisine méditerranéenne, mais vous voyez également d'autres variétés, telles que les haricots noirs et les haricots rouges. Les haricots sont un si bon aliment car ils ajoutent de délicieuses protéines à base de plantes, des tonnes de vitamines et de minéraux, des fibres et des composés phytochimiques (qui aident à prévenir […]
Parce que votre cœur n'est pas seulement un muscle puissant, mais aussi un incroyable réseau de tissus électriques, les choses peuvent parfois se détraquer. Les problèmes de rythme cardiaque vont de légèrement irritants à potentiellement mortels. Voici quelques anomalies courantes du rythme cardiaque : Contractions auriculaires prématurées (PAC) : ce sont des battements irréguliers qui prennent leur origine dans les oreillettes, […]
Le sucre joue un rôle important dans la cuisson. Sans cela, les desserts auraient non seulement un goût fade, mais manqueraient également de volume, de tendreté, de texture et de couleur. La propriété la plus étonnante (et effrayante) du sucre est peut-être le fait qu'il rehausse la saveur des pâtisseries. Le sucre crée une dépendance, et la plupart des sucres consommés aujourd'hui proviennent de […]
Au fil des ans, des gens du monde entier ont expérimenté une variété d'articles pour dénoter la valeur. Les indigènes de Papouasie-Nouvelle-Guinée appréciaient les carcasses séchées de l'oiseau de paradis. Les premiers Chinois ont créé de la monnaie en cuivre sous la forme de couteaux. Les Amérindiens fabriquaient et utilisaient du wampum (coquilles de palourdes, faites à la main en perles, […]
Même si les véhicules diesel peuvent avoir deux batteries ou une batterie surdimensionnée, il est possible de démarrer un diesel à partir de la batterie d'un véhicule à essence conventionnel. Si votre diesel ne démarre pas en raison d'une batterie à plat, suivez les étapes ici pour le sauter en toute sécurité. Pour éviter toute confusion, ces instructions appellent le véhicule avec les morts […]
Garder l'intérieur de votre voiture propre est plus qu'une question de fierté ; la saleté contient du gravier et des produits chimiques qui peuvent ronger les surfaces de l'intérieur de votre voiture. De manière générale, les mêmes procédures et produits que vous utilisez à la maison fonctionnent assez bien dans votre voiture. Nettoyez l'intérieur avant de faire l'extérieur. Le plus […]
Pour remettre en état un plancher de bois franc, la première chose que vous devez faire est de poncer l'ancienne finition. Vous avez besoin d'une ponceuse à sol à conducteur marchant, que vous pouvez louer. Vous souhaitez également louer une ponceuse à main pour poncer contre les murs et dans les coins et les portes. Les deux unités ont un aspirateur et de la poussière […]
Si votre voiture ne démarre pas et que vous avez laissé vos lumières allumées après avoir éteint le moteur, votre batterie est morte. Mais votre véhicule à carburant conventionnel peut ne pas démarrer pour un certain nombre de raisons. La liste suivante décrit les circonstances les plus courantes et vous indique les mesures que vous pouvez prendre pour essayer de remédier à chaque […]
Les plats de pâtes traditionnels sont riches en glucides et contiennent souvent des ingrédients riches en matières grasses, mais si vous souffrez de diabète, vous n'avez pas à retirer complètement les pâtes de la table. Les recettes ici sont d'excellentes alternatives plus saines aux plats de pâtes lourdes. Apporter quelques modifications simples à votre plat de pâtes moyen peut le transformer en un […]
Les coupes maigres de volaille constituent des repas rapides et délicieux et constituent une excellente option protéinée pour les personnes atteintes de diabète. Des filets de poulet amusants et savoureux aux hamburgers de dinde juteux, rien ne dit « favori de la famille ». comme la volaille. Les choix de volaille les plus sains pour les personnes atteintes de diabète sont les coupes de viande blanche comme les poitrines et les filets sans peau. Sombre […]
Découvrez le plan de jeûne intermittent 5:2, qui consiste à ne manger que 500 à 600 calories deux jours par semaine.
Ajouter des graines de chia dans tout ce que vous mangez est une merveilleuse façon d'augmenter la valeur nutritionnelle de vos repas. Les graines sont minuscules et n'ont pratiquement aucune saveur, mais elles regorgent de nutriments ! Ainsi, vous pouvez simplement ajouter des graines de chia à vos repas pour obtenir de nombreux bienfaits pour la santé, sans altérer la saveur de votre […]
Les enfants peuvent être des clients difficiles à satisfaire, et lorsque vous essayez de leur faire manger sainement, toutes les astuces qui améliorent les aliments sains dans leur alimentation sont les bienvenues ! C'est là que les graines de chia peuvent aider. Parce que le cha est riche en acides gras oméga-3, en fibres, en protéines et en de nombreuses vitamines et minéraux, si vous […]
Cet article examine 10 des mythes les plus courants sur le jeûne intermittent, tels qu'il déclenche le mode famine, et démystifie chacun d'eux.
Les mois d'hiver, de décembre à février, sont souvent le moment où vous êtes moins actif, ce qui en fait l'un des moments les plus importants de l'année pour augmenter votre consommation de légumes, surtout si vous suivez le régime méditerranéen. Les fibres et le fourrage supplémentaires vous aident à vous sentir rassasié et satisfait car vous dépensez moins d'énergie […]
Vous serez peut-être surpris de voir à quel point une simple portion de légumes méditerranéens populaires est vraiment saine pour votre corps. Vous avez probablement entendu le dicton « Vous êtes ce que vous mangez », ce qui signifie que si votre nourriture est pleine de sucres et de graisses malsaines, c'est ce que vous avez dans votre corps. Description vivante, mais vraie ! Heureusement, le même […]
Le système de classification des vins de l'Allemagne n'est pas basé sur le système de normes français AOC (Appellation d'Origine Contrôlée), comme le sont ceux de la plupart des pays européens. Les vins allemands (comme la plupart des vins européens) sont en fait nommés d'après les lieux d'où ils proviennent. Dans les meilleurs vins, il s'agit généralement d'une combinaison d'un nom de village et d'un nom de vignoble, […]
Un bon vin est avant tout un vin que l'on aime assez boire, car tout le but d'un vin est de faire plaisir à celui qui le boit. Après cela, la qualité d'un vin dépend de la façon dont il se mesure à un ensemble de normes de performance (plus ou moins) convenues établies […]
Si vous n'avez jamais assisté à une dégustation de vin ou à un cours d'œnologie, quelques règles d'étiquette s'appliquent. En vous familiarisant avec l'étiquette ici, vous vous sentirez plus à l'aise. Sinon, vous risquez d'être consterné par ce que vous voyez ou entendez. Pourquoi ces gens se comportent-ils comme ça ?! Cracher ou ne pas cracher ? […]
L'un des principes d'une alimentation saine, en plus d'être sans blé, est de mettre fortement l'accent sur les légumes non féculents tels que ceux mentionnés tout au long de ce livre. Les gens associent parfois un mode de vie sans céréales et sans sucre à une alimentation riche en viande. C'est une croyance erronée. En fait, vous vous surprendrez probablement à manger plus de légumes que vous […]
