Nourriture boisson - Page 72

Le terme édulcorant alternatif fait référence aux édulcorants alternatifs au saccharose, qui est un sucre de table typique et principalement produit à partir de la canne à sucre et de la betterave. Le saccharose sous différentes formes est le sucre que la plupart des gens connaissent — sucre de table, cassonade, sucre glace, etc. Mais il existe de nombreuses alternatives au saccharose, certaines confinées principalement à […]

Un régime à base de plantes tel que le régime méditerranéen offre une pléthore de nutriments qui peuvent aider votre corps à rester en bonne santé. Ces aliments végétaux sont chargés d'antioxydants. Les antioxydants sont un élément clé de nombreux aliments végétaux qui aident à ralentir le processus d'oxydation (lorsque les cellules de votre corps brûlent de l'oxygène). Ce ralentissement diminue la quantité […]

Si vous avez envie du croustillant des croustilles à l'ancienne, essayez plutôt ces croustilles paléo. Mangez ces chips assez peu de temps après la cuisson – elles peuvent commencer à flétrir après environ 30 minutes hors du four. Crédit : ©iStockphoto.com/reid3850 Temps de préparation : 2 minutes Temps de cuisson : 10 à 12 minutes Rendement : 3 portions 4 tasses de chou frisé cru, lavé, séché et […]

Être diabétique ne signifie pas que vous devez vous priver de la facilité (et du délice !) de prendre un muffin, un biscuit ou une tranche de pain rapide. Planifiez à l'avance et gardez quelques-unes de ces poignées saines pour le cœur à portée de main pour le petit-déjeuner sur le pouce. Vous pouvez facilement utiliser des grains entiers en utilisant un mélange de farine tout usage (blanche) […]

Les tamales sont fabriqués et appréciés pendant les fêtes, mais emballer des tamales peut être une fête en soi. Rassemblez vos amis et votre famille pour aider à emballer ces emballages bien rangés d'enveloppes de maïs. Vous vous retrouverez à partager des histoires et à créer des souvenirs avant de profiter des délicieux résultats de votre travail. Faire tremper les cosses de maïs séchées dans de l'eau chaude pendant deux heures ou […]

Ce gâteau au chocolat fondant est la base d'un gâteau de manoir hanté effrayant qui est parfait pour la fête d'Halloween d'un enfant. Bien que vous deviez empiler quelques gâteaux pour cette création, vous n'avez pas à vous soucier d'utiliser des chevilles car vous avez suffisamment de soutien par le dessous. Les pops squelettes et les pics à cupcakes dans le […]

Si le temps presse, placez tous les ingrédients de la soupe dans la casserole - à l'exception des pâtes - et laissez mijoter jusqu'à ce qu'ils soient tendres. (Les haricots doivent encore avoir été trempés pendant la nuit.) Cuire les pâtes dans la soupe jusqu'à ce qu'elles soient al dente et servir. Que ce soit en version rapide ou régulière de cette recette, vous pouvez saupoudrer […]

Avant d'apporter des aliments sans gluten dans votre maison, vous devez nettoyer la cuisine pour éliminer en toute sécurité tout ce qui peut contenir du gluten. Même une petite miette ou de la poussière de farine peuvent contaminer les produits sans gluten. Et les miettes et la poussière volent partout dans le monde agité de la cuisine. Quoi jeter Pour nettoyer votre cuisine, […]

Les aliments à éviter dans le régime paléo (ou homme des cavernes) sont ceux qui font des ravages sur votre santé et sabotent vos objectifs de perte de poids. Les aliments paléo non approuvés créent des déséquilibres hormonaux, déclenchent une inflammation et vous font vieillir plus rapidement. Dites adieu aux céréales et au gluten Les céréales contiennent des antinutriments toxiques — des substances qui empêchent votre corps d'absorber […]

Vivre Paleo ne signifie pas que vous devez abandonner vos aliments réconfortants de style maison. Le ragoût de bœuf classique comme cette recette est également idéal pour plus qu'un simple dîner. Les restes de soupes et de ragoûts constituent un petit-déjeuner chaud et copieux. Garnir d'œufs pochés ou frits pour ajouter un peu de protéines supplémentaires et augmenter le quotient du petit-déjeuner. Crédit: […]

Votre régime sans gluten peut satisfaire votre appétit pour les collations, que vous recherchiez des indulgences coupables ou des grignotines saines entre les repas. Bien que vous deviez toujours vérifier soigneusement les ingrédients, les collations sans gluten offrent une variété d'options. Collations saines sans gluten Vous pouvez ajouter ces collations nutritives sans gluten à votre liste de courses sans souci (bien que vous […]

Adopter un mode de vie sain pour aider à gérer votre diabète ne consiste pas à vous entraîner pour le triathlon Iron Man. Il s'agit de prendre de petites décisions qui correspondent à de meilleurs choix dans votre autre mode de vie. Vous pourriez dresser une longue liste de raisons pour lesquelles de nombreux enfants et adultes font moins d'activité physique aujourd'hui qu'autrefois — technologiques, […]

Cuisiner et préparer des plats et des repas sans gluten ne doit pas être une tâche fastidieuse. En fait, cela peut être une aventure amusante. Votre objectif est de préparer et de créer des plats savoureux et délicieux, tout en vous assurant que vous ou les membres de votre famille qui ne peuvent pas manger de gluten puissiez profiter d'une cuisine délicieuse. Voici quelques […]

Trouver des substituts adaptés au SCI pour les aliments préférés qui déclenchent vos symptômes est souvent une priorité élevée lorsque vous mangez avec le SCI. N'ayez crainte : la liste suivante vous aide à remplacer certains des déclencheurs du SCI les plus courants par des alternatives qui sont moins susceptibles de provoquer une poussée de vos symptômes : Lait : Remplacez-le par du lait de riz, du lait d'amande, de la noix de coco […]

Avec le mode de vie sain, vous devez comprendre à quoi ressemble la vraie faim. La faim est l'une des pulsions biologiques de la vie. Vous devez manger pour rester en vie, et votre corps vous dit quand vous avez besoin de nourriture. Mais dans ce monde moderne, des images de nourriture - des rappels de tout, des beignets au chocolat aux […]

Les jus regorgent de nutriments purs qui contournent vos organes digestifs et vont directement dans votre circulation sanguine et vos cellules pour commencer à se réparer et à guérir. Ils sont riches en antioxydants qui parcourent vos entrailles pour trouver et détruire les radicaux libres, ces molécules destructrices qui affaiblissent votre système immunitaire et vous préparent à la maladie. En réalité, […]

Vous avez entendu parler de la chaîne alimentaire qui a des algues et des amibes en bas et des lions et des tigres en haut, mais vous ne connaissez peut-être pas l'autre chaîne alimentaire, c'est-à-dire la chaîne alimentaire transformée. Dans cette chaîne alimentaire, les aliments dans leur état naturel, comme les pommes, les légumes verts, les baies et les grains entiers, sont […]

Ces recettes de boissons chaudes sont parfaites pour traverser le froid glacial en plein hiver. Il existe de nombreux choix de boissons chaudes pour vous aider à vous protéger du froid. Essayez-en un pour vous réchauffer jusqu'aux os. Bombe chaude 3/4 oz. Tequila à deux doigts 1/4 oz. Cannelle Schnaps Shake […]

Griller est l'une des activités sociales les plus populaires et les plus agréables qui entoure le plaisir de la bonne nourriture et des amis. Mais si vous débutez dans le monde merveilleux des grillades, cela peut sembler intimidant au début. Pour vous aider à démarrer, consultez quelques directives sur l'achat d'un grill, apprenez les deux […]

Les boules de brownie au cacao sont une gâterie de vacances irrésistible et pop dans votre bouche. Faites un lot de ces boules de brownie pour votre assiette à biscuits de Noël si vous avez besoin d'ajouter un "quelque chose" au chocolat. Ces brownies sont habillés et décorés de sucre glace, ce qui les fait ressembler à des flocons de neige. Ils s'aplatissent un peu au fur et à mesure qu'ils cuisent et […]

Les biscuits perce-neige sont un incontournable de votre répertoire de biscuits de Noël. Ces perce-neige sont un biscuit au beurre enrichi de noix de pécan moulues. De nombreux cookies sont similaires à ceux-ci, et toutes les variantes sont populaires pendant les vacances. Biscuits perce-neige Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Rendement : 36 biscuits 2/3 tasse de moitiés de pacanes 1 […]

Votre régime sans produits laitiers ne doit être la préoccupation de personne d'autre que le vôtre, et vous ne devez aucune explication à personne sur votre régime alimentaire. Il est même possible que certaines personnes ne découvrent jamais que votre régime alimentaire est différent, à moins, bien sûr, que vous le leur disiez. Le scénario le plus probable, cependant, est que votre alimentation va […]

Les produits non laitiers tels que le lait de soja, le lait de riz et le fromage non laitier sont régulièrement présents dans les magasins d'aliments naturels depuis des décennies. Parce que le marché d'origine de ces aliments était enraciné dans l'industrie des produits naturels, ces aliments ont tendance à être étiquetés comme étant naturels et également biologiques. Vous vous demandez peut-être ce que signifient exactement ces termes […]

Cette garniture savoureuse aux poireaux et aux champignons pour les latkes de Hanoucca est parfumée au cumin et au thym. Il agrémente toutes les galettes de légumes ou de pommes de terre. Si vous incluez des produits laitiers au menu, garnissez chaque latke d'une cuillerée de crème sure ou de yaourt, puis de la garniture. Lorsque vous créez des garnitures alternatives pour vos latkes, vous pouvez […]

Faites des biscuits à la meringue en forme de couronne si vous recherchez une sélection sans gras pour l'assiette à biscuits de Noël. Ces biscuits à la meringue sont croustillants, sucrés et satisfaisants. La jolie forme de couronne est parfaite pour les vacances, et vous pouvez les faire avancer. Biscuits couronne de meringue Temps de préparation : 12 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Rendement : 3 douzaines de couronnes […]

Certains aliments peuvent soulager les attaques IBS-C et IBS-D. Utilisez votre intuition et ce que vous savez de votre état personnel pour décider lequel des remèdes alimentaires suivants est le plus sensé à essayer. À la rigueur, n'oubliez pas l'acronyme BRATTY (pain, riz, pommes, pain grillé, thé et yaourt). Ces aliments sont tous actuellement […]

Le nom lager vient du mot allemand lagern, qui signifie « conserver ». La plupart des bières produites en série dans le monde sont des lagers, mais il existe une gamme de styles plus large que ce que ces marques commerciales peuvent vous laisser croire. American Pale Lagers : Bien que ces bières diffèrent grandement d'une marque à l'autre dans l'esprit […]

L'eau est un élément fondamental de la vie. En fait, le corps humain contient environ 65 pour cent d'eau. Lorsque votre corps a besoin de plus d'eau, il vous le fait savoir par des signaux de soif. Mais saviez-vous que les gens confondent souvent soif et faim ? Si votre estomac se met à gargouiller et que vous voulez manger, buvez de l'eau. […]

Les microbrasseries (les brasseurs qui fabriquent moins de 60 000 barils de bière par an) ont en quelque sorte accaparé le marché de l'image de la bière gastronomique : la plupart de ces bières se vendent plus cher parce que les consommateurs les considèrent comme supérieures, en grande partie en raison de la fraîcheur qui provient en petits lots. Les consommateurs sont également prêts à payer […]

L'un des rhums populaires, Captain Morgan, se prête à de nombreuses recettes différentes et polyvalentes pour le buveur de rhum enthousiaste. Certains sont traditionnels, d'autres moins. Alors, levez votre verre ! Capitaine & Cola 1-1/2 oz. Rhum épicé Captain Morgan 3 oz. Cola Remuer dans un grand verre avec des glaçons. Capitaine et JO 1-1/4 oz. Capitaine […]