L'utilisation de salades dans le cadre de votre régime méditerranéen est un excellent moyen facile d'ajouter une variété d'ingrédients sains et riches en nutriments. Par exemple, cuisiner du brocoli en accompagnement est un excellent choix, mais ce plat ne fournit que les nutriments contenus dans cet aliment. Les salades, en revanche, offrent les nutriments de […]
Les tartes salées comme la quiche (et oui, les vrais Français mangent de la quiche !) constituent un excellent déjeuner ou dîner lorsqu'elles sont accompagnées d'une salade verte, d'un vin blanc sec et de fruits frais. C'est la pâte que vous voudrez utiliser pour faire une quiche ou une pissaladière. Crédit : ©iStockphoto.com/area381 Temps de préparation : 10 minutes, plus 3 heures de refroidissement […]
Pour réduire votre risque de maladie cardiaque, adoptez une alimentation saine, pauvre en sel, pauvre en graisses animales et riche en fruits et légumes frais. Choisissez des aliments qui aident à renforcer votre cœur et à augmenter la circulation, y compris les légumes verts amers à feuilles sombres (pensez au smoothie vert), le poivre de Cayenne, le gingembre, le curcuma, la cannelle, le vinaigre de cidre de pomme cru, les oranges, les avocats, […]
Il est temps de reconstituer votre garde-manger avec des aliments qui vous donneront des résultats. Tu vois, Paléo n'est pas si ennuyeux ! Avec ces aliments de garde-manger dans votre arsenal, vous pouvez devenir vraiment créatif : Noix de coco râpée (idéale comme collation ou pour ajouter de la douceur aux plats). Lait de coco non sucré (en conserve entier), lait d'amande non sucré et lait de lin (au lieu de […]
Il existe des apiculteurs qui récoltent du miel à partir d'une seule source florale appelée miel variétal ou unifloral. Certes, il doit y avoir plusieurs hectares de cette seule source florale, et les abeilles doivent être prêtes à travailler la floraison au moment même où elle produit du nectar. Mais ce que vous obtenez de cette concentration […]
Les plats de pâtes du régime méditerranéen sont souvent des plats d'accompagnement ou sont servis en portions beaucoup plus petites que celles auxquelles les Américains sont habitués. Bien qu'inclure des protéines dans vos pâtes soit une bonne idée, tous les plats de pâtes ne doivent pas nécessairement être chargés de boulettes de viande et de sauce à la viande. Ajouter des légumes à vos pâtes est un excellent moyen de […]
Les smoothies verts sont un choix sain pour maman et bébé, vous pouvez donc les consommer régulièrement tout au long de votre grossesse. Bien sûr, vos smoothies doivent compléter une alimentation bien équilibrée pleine de nutriments, de fibres, de protéines ajoutées et de graisses saines. Les smoothies verts sont un aliment parfait pendant la grossesse car leur forme liquide est facile à digérer. Les […]
Les herbes fraîches sont un excellent ajout à presque tout, en particulier la salade. Leurs saveurs robustes peuvent vous aider à réduire le besoin d'ajouter de la graisse et du sel à vos aliments. Vous pouvez émincer les herbes, mais certaines recettes, comme celle de la salade de tomates d'été, demandent que les herbes soient en chiffonnade. Chiffonnade signifie littéralement « fait de […]
Vous vous souvenez des Whoopie Pies de votre enfance ? Eh bien, vous n'avez pas à les abandonner lorsque vous passez à un mode de vie paléo. Ces friandises sont parfaites pour Halloween et Thanksgiving. Ils sont également parfaits pour tous les autres jours de l'année ! Crédit : ©Photo gracieuseté d'Adriana Harlan Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Rendement : […]
Apprenez à décrire un cheval en utilisant la terminologie appropriée, y compris la coloration, les marques et les mouvements. Apprenez aussi à mesurer un cheval.
Vous voulez capturer un essaim d'abeilles ? Si vous pouvez voir où les abeilles ont atterri, vous pouvez les capturer et commencer une nouvelle ruche.
Si vous êtes nouveau dans l'élevage de chèvres dans votre effort pour vivre de manière durable, vous ne savez peut-être pas que la rumination est un bon indicateur de la santé de votre chèvre. Parce que la rumination est un élément essentiel de la façon dont les chèvres digèrent les aliments, vous pouvez utiliser les habitudes de ruminage comme indicateur de la santé des chèvres. Une chèvre ruminante mange et génère […]
D'une manière ou d'une autre, les ruches artisanales sont conçues pour fournir aux abeilles un abri contre les éléments, un espace pour élever le couvain, un espace pour stocker le miel et une ventilation adéquate pour que les abeilles puissent réguler la température de la colonie. De plus, les ruches modernes permettent à l'apiculteur d'inspecter, de manipuler et de gérer […]
La température, le pouls et la fréquence respiratoire d'une chèvre en disent long sur sa santé. Voici comment vérifier les signes vitaux de votre chèvre.
Les parasites de poulet sont une évidence dans la plupart des poulaillers de basse-cour. Les parasites externes - les poux, les acariens, les tiques de la volaille et les aoûtats - sont les rampants effrayants trouvés à l'extérieur du poulet, si communs que les anciens poulets ne prenaient même pas la peine de traiter les poulets pour eux. Cela dit, ces parasites peuvent causer de l'anémie, des plumes abîmées, des problèmes de poids, une mauvaise ponte, […]
Découvrez le régime Dash, qui se concentre sur les fruits et légumes, les grains entiers, les produits laitiers faibles en gras, les graisses saines et les protéines maigres.
Bien que l'automne ne soit pas une saison végétarienne aussi importante que l'été, vous pouvez trouver plusieurs choix à intégrer à votre régime méditerranéen, notamment le brocoli, le chou-fleur et les aubergines et courges de fin d'été. Ces recettes mettent en valeur certains des légumes que vous pouvez trouver de septembre à novembre, ajoutant une touche de saveur avec des herbes fraîches, des épices, des olives […]
Tout amoureux des chiens sait que peu d'événements de la vie sont plus traumatisants que d'avoir à euthanasier un compagnon canin bien-aimé. Exercer le pouvoir de vie ou de mort sur votre ami à quatre pattes est presque accablant, même si le lâcher prise peut être un cadeau formidable à offrir à votre chien le moment venu. Déterminer quand […]
Vous pouvez échanger des ingrédients à base de plantes contre certains de vos ingrédients préférés et les plus réconfortants. Vous êtes peut-être perdu et vous vous demandez comment il est même possible de trouver une alternative à base de plantes à certains aliments. Vous trouverez ci-dessous quelques ingrédients courants et les principaux produits à privilégier dans le monde végétarien. Substituts de lait pour l'alimentation à base de plantes […]
L'utilisation d'un nettoyeur vapeur pour papier peint pour enlever le papier peint du plâtre est un projet majeur mais très efficace sur le papier tenace. Utilisez un nettoyeur vapeur pour papier peint sur les murs en plâtre si vous devez enlever plus d'une couche de papier peint ou si le papier peint a été repeint. Un défroisseur à papier peint est une plaque chauffante fixée à un tuyau […]
La raison exacte pour laquelle le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) survient n'est pas encore connue, mais les scientifiques pensent qu'il pourrait y avoir un lien entre la résistance à l'insuline et le SOPK, c'est pourquoi un régime à faible indice glycémique est utile. Les hormones des femmes atteintes du SOPK sont déséquilibrées, ce qui entraîne divers problèmes, notamment des kystes ovariens, des cycles menstruels irréguliers, une fertilité […]
L'utilisation d'un vaporisateur de papier peint pour décoller le papier peint des cloisons sèches est très efficace sur le papier tenace. Utilisez un défroisseur à papier peint sur des cloisons sèches si vous devez retirer du papier peint comportant plusieurs couches ou si le papier peint a été repeint. Un défroisseur à papier peint est une plaque chauffante fixée à un tuyau s'étendant de […]
Faire vos propres taies d'oreiller est un moyen facile de décorer votre maison pour Noël. Choisissez des couleurs et des imprimés qui conviennent à votre thème de décoration de vacances si le rouge et le vert traditionnels ne vous conviennent pas. Pour fabriquer une housse de coussin amovible, vous avez besoin des matériaux suivants : Tissu pour le dessus du coussin et le support Crochet et boucle […]
Dans certaines races, les ergots de chien peuvent être retirés pour donner à la jambe un aspect plus lisse. Le risque de blessure à l'ergot peut également inciter à retirer l'ergot. Les ergots sont des orteils inutiles sur le dos des pattes des chiens. Si vous avez acheté un chiot auprès d'un éleveur réputé, l'élimination des ergots peut avoir été effectuée lorsque le chien avait trois […]
Vous devez expliquer à l'avance comment la séance photo va fonctionner avec votre client humain. C'est une grande partie du tournage, en fait, et cela ne se produit même pas pendant la session elle-même. Parce que vous ne pouvez pas réellement communiquer avec un chien et dire à Gracie ce qui se passe, il y a une bonne […]
Le partenariat avec d'autres entreprises locales est un excellent moyen de faire du marketing passif. Présentez-vous à vos propriétaires d'entreprise de chiens locaux préférés. Parlez-leur de votre nouvelle entreprise de photographie canine et demandez-leur s'ils sont intéressés à travailler ensemble sur des projets. Les événements en magasin tels que les « mutt se mêlent » sont très populaires en ce moment, et […]
La recherche d'une carpe koï en excellente santé devrait être votre priorité, même avant la couleur et le motif. Cette exigence devient particulièrement importante si le poisson doit être expédié par avion ou monter dans un véhicule pendant plusieurs heures pour le ramener à la maison. Une telle manipulation, même à son meilleur, peut rapidement stresser une saine […]
Un iguane peut être blessé de plusieurs manières. Parfois, la blessure est évidente; parfois non. Lorsque les blessures sont mineures, vous pouvez souvent traiter la blessure vous-même, mais savoir si une blessure est mineure - ou savoir quand elle passe d'un problème mineur à un problème majeur - est la partie la plus délicate. Si […]
Le moment viendra peut-être où vous voudrez emmener votre chien avec vous lorsque vous prenez l'avion quelque part. Bien que tout ce que vous ayez à faire pour voler soit d'acheter un billet, de passer la sécurité et de monter dans l'avion, les choses se compliquent beaucoup lorsqu'un chien vole dans le ciel amical. Quelle que soit la raison de votre […]
Vous devriez vous entourer d'un joyeux clan d'aides extérieures pour votre chiot, comme votre vétérinaire, un promeneur de chiens et un toiletteur pour chiens. Assurez-vous de garder leurs numéros à portée de main car vous vous appuyerez sur ces personnes plus que vous ne le pensez ! Votre vétérinaire Pensez au vétérinaire de votre chien comme étant à égalité […]
