Les chilis sont un incontournable de la cuisine mexicaine. Prenez cette liste d'épicerie afin de reconnaître le type de piments utilisés pour les repas mexicains et choisissez les piments avec la saveur et le degré de piquant que vous aimez : Serrano : Un petit piment vert chaud et frais. Utilisé pour les épices et la saveur dans la cuisine et comme garniture. […]
Certaines personnes évitent les produits laitiers par grand sens de l'éthique et de la compassion pour les animaux. Si vous avez déjà partagé votre vie avec un chien ou un chat – ou même un rat – vous savez que les animaux ont des sentiments. Ils expriment l'excitation, le bonheur, la peur et la colère. Il ne fait aucun doute que la signification d'une queue qui remue et […]
Une étape saine pour obtenir un ventre plat consiste à ajouter des légumes à votre petit-déjeuner - et cette recette de bette à carde et de frittata aux champignons le rend facile à faire. La frittata (une sorte d'omelette) est délicieuse réchauffée, vous pouvez donc la préparer à l'avance le week-end et savourer un petit-déjeuner rapide le […]
Vous craquez pour un sandwich BLT (bacon, laitue, tomate) ? Cette recette de salade BLT satisfera vos envies tout en vous aidant à maintenir votre régime ventre plat. Ici, la dinde maigre remplace une partie du bacon qui se trouve dans un sandwich décadent, et l'avocat crémeux ajoute une « sensation en bouche » à la place du pain. Attendez de mélanger la vinaigrette […]
Cette calzone classique a tout pour plaire : champignons, prosciutto, tomates et mozzarella. Vous avez besoin d'une recette préparée de pâte à pizza de base. Les garnitures Calzone sont ouvertes à d'innombrables variations. Crédit : ©iStockphoto.com/olgna Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Rendement : 4 portions 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, divisée, plus huile pour graisser les plaques à pâtisserie 3 tasses en tranches […]
Un pot de chili épicé est le bienvenu quel que soit le temps - chaud ou froid. Cette version en morceaux est faite avec des cubes de bœuf. Servez-le avec du riz, du pain de maïs ou des tortillas à la farine réchauffées. Cette recette se congèle bien. Crédit : iStockphoto.com/WendyTDavis Rendement : 6 portions Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 1-1/2 à 2 heures Compteur d'épices : Piquant et […]
Dans n'importe quel ménage donné, vous pouvez trouver au moins deux, trois ou même plus membres de la famille essayant d'atteindre différents objectifs de santé, tels qu'améliorer la fertilité, manger des petits déjeuners nutritifs pour bien commencer la journée et apporter des changements de régime en raison de conditions médicales. Comment répondre à tant d'objectifs et de besoins de santé différents est-il possible sous […]
Vous pouvez utiliser de la poitrine de poulet bouillie, grillée, frite, grillée ou rôtie dans cette recette sans gluten - tout ce que vous avez sous la main ou les restes d'un repas précédent. Vous pouvez également utiliser de la chapelure beurrée sans gluten à la place des chips. Crédit : ©iStockphoto.com/milanfoto Illustré avant la garniture et la cuisson ; piments forts pour la garniture seulement. Temps de préparation: […]
Servez ce plat mexicain traditionnel de viande marinée épicée avec des tortillas à la farine réchauffées. Vous devrez préparer la sauce chili adobo à l'avance. Cette recette se congèle bien. Crédit : iStockphoto.com/Lauri Patterson Rendement : 4 à 6 portions Temps de préparation : 10 minutes ; 3 à 24 heures de temps de marinade Temps de cuisson : 1 à 1-1/4 heures Compteur d'épices : […]
Les smoothies verts semblent être partout de nos jours, d'Hollywood aux entraîneurs de fitness en passant par les talk-shows et les gourous de l'alimentation. Hommes et femmes, jeunes et vieux - des personnes de toutes tendances boivent des smoothies verts. Voici pourquoi vous devriez les boire aussi : ils sont rapides, faciles et abordables. Vous pouvez préparer un smoothie vert en moins de […]
Gardez toujours ces articles de base dans votre garde-manger, vos placards, etc. lorsque vous suivez un régime à base de plantes. Certains de ces aliments ont une courte durée de conservation, mais vous pouvez en garder d'autres plus longtemps. Marchandises avec une durée de conservation plus courte : Pâtes, laits, etc. Assurez-vous d'acheter ces […]
Pour monter pour le tricot circulaire, vous utilisez les mêmes sortes de points de montage que vous faites pour le tricot droit traditionnel. Mais avec le tricot circulaire, vous devez faire quelques changements, selon le type d'aiguille que vous utilisez. Aiguille circulaire : Avant de commencer à tricoter, assurez-vous que le bord de montage n'est pas tordu […]
Un col roulé côtelé à un seul crochet vous gardera bien au chaud en hiver. Les cols au crochet sont disponibles dans de nombreux modèles, mais ce col roulé à côtes simples au crochet est simple pour commencer. Avec le crochet que vous avez utilisé pour faire le corps de votre pull, joignez le fil avec une maille coulée dans une couture d'épaule. Chaîne […]
Lorsque vous faites du papier peint de bricolage, déterminez la quantité de papier peint à acheter en calculant la surface que vous prévoyez de papier et en divisant ce nombre par le rendement utilisable par rouleau de papier. (Les mesures ici sont pour les pays qui ont adopté le système métrique.) Surface du mur : Longueur totale de tous les murs x hauteur du mur Zones sans papier : […]
Un régime sans produits laitiers peut aider à prévenir les maladies cardiaques, car environ les deux tiers des matières grasses contenues dans les produits laitiers sont des graisses saturées qui obstruent les artères. En particulier, les fromages à pâte dure (comme le cheddar, le suisse et le provolone), la crème glacée, la crème sure, la crème fouettée, la crème au café et le lait entier sont exceptionnellement riches en graisses saturées. Les marques de crème glacée haut de gamme sont, en […]
Les mangeurs de gâteaux seront émerveillés, surpris et ravis par l'impact visuel de cette conception. Bien que le gâteau ne rende pas hommage à une fête en particulier, c'est un excellent choix pour toute occasion hivernale. Le gâteau Patinoire est un excellent gâteau pour un rassemblement de Noël. Assemblage et décoration des outils de gâteau de patinoire : deux […]
Besoin d'un moyen d'utiliser toutes les tomates et le basilic de votre jardin ? Faites un lot (ou deux) de cette recette sans gluten pour une soupe crémeuse aux tomates et au basilic, une corne d'abondance de nutrition et de goûts. Remarque : Pour utiliser des tomates fraîches, épluchez et épépinez environ 4 tomates et passez-les au mélangeur avec le basilic frais […]
Si vous faites de votre santé une priorité absolue maintenant, vous n'êtes pas seul. Les tendances vers des options plus saines dans tous les domaines sont à leur apogée, avec la plus grande explosion démographique, les baby-boomers, atteignant 50 ans ou plus. Et ces tendances se répercutent également sur les jeunes générations, de sorte que les jus et les smoothies sont devenus une partie importante de […]
Vous pouvez transformer ce grand plat d'accompagnement paléo en un repas complet en ajoutant du poulet, du bœuf, de l'agneau, du porc ou des fruits de mer cuits au cours de la dernière étape. Crédit : iStockphoto.com/aluxum Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Rendement : 4 portions 1 gros bouquet de brocoli, cassé en petits bouquets 1/4 tasse d'eau 2 cuillères à café de Garam Masala 2 clous de […]
Vous voulez trouver une marque de presse-agrumes qui a autant de fonctionnalités que vous voulez dans votre budget. Voici quelques caractéristiques à considérer avant de prendre votre décision d'achat finale. Simplicité: Facile à assembler et à utiliser, facile à nettoyer Si vous voulez profiter des bienfaits du jus pour la santé, mais que vous n'êtes pas passionné, gardez […]
Il existe de nombreux produits d'origine animale cachés dans les aliments. De nombreux ingrédients d'origine animale sont présents en très petites quantités. Certains produits d'origine animale, tels que la caséine et le lactosérum, tous deux dérivés de produits laitiers, sont acceptables pour les végétariens mais ne le sont pas pour les végétaliens. D'autres, comme la présure (qui provient de la muqueuse gastrique de […]
Voici onze façons d'habiller votre ruche, de la plus simple - remplacez les poignées en bois par du matériel décoratif intéressant - aux projets plus difficiles, y compris les bardeaux, les fenêtres d'observation et les webcams. Utilisez des poignées décoratives et des embellissements Les choix sont presque infinis. Un centre de design d'intérieur ou une quincaillerie à grande surface est un bon endroit […]
Ces barres sans gluten ne restent pas fraîches aussi longtemps que les biscuits à base de blé, vous devez donc soit les congeler jusqu'à ce qu'elles soient nécessaires, soit vous asseoir et manger toutes les dernières dès qu'elles sont sorties du four ! Crédit : ©iStockphoto.com/FlashSG Temps de préparation : 15 minutes, plus temps de réfrigération Temps de cuisson : 30 minutes Rendement : 12 bars Antiadhésif […]
Lorsque vous avez un besoin alimentaire particulier dans votre famille, comme lorsque vous essayez d'éliminer les produits laitiers, les repas en famille peuvent être un peu plus difficiles. Par exemple, lorsque vous commencez à parler de retirer le fromage de la pizza ou de trouver un substitut dans lequel tremper vos biscuits, trouver un terrain d'entente peut […]
Certains bébés doivent éviter les préparations pour nourrissons à base de lait parce qu'ils sont allergiques au lait de vache. Plus précisément, ils sont allergiques à l'une des protéines du lait de vache. La caséine est un exemple de protéine de lait présente dans les préparations pour nourrissons à base de lait, ainsi que dans de nombreux aliments transformés. Les réactions allergiques au lait peuvent inclure de l'urticaire, des éruptions cutanées, des nausées, de la congestion, de la diarrhée, […]
Vous avez probablement déjà vu une version d'un guide alimentaire — une représentation graphique des catégories d'aliments divisées en segments. Plus un groupe alimentaire occupe de place, plus vous êtes censé en manger pour maintenir une alimentation saine. De nombreux guides alimentaires traditionnels incluent les catégories viande ou protéines, fruits, légumes, céréales et produits laitiers. Végétarien […]
Comme pour toute nouveauté, envisager un régime à base de plantes peut soulever toutes sortes de questions et de préoccupations. Voici cinq des questions les plus courantes sur l'adoption d'un régime à base de plantes. Peut-on se rassasier en ne mangeant que des plantes ? Absolument! Ce qui est merveilleux avec la consommation de plantes, c'est que vous mangez beaucoup de fibres, et les fibres font […]
Les herbes qui ne sont presque jamais dérangées par les insectes et les maladies dans le jardin sont des cibles faciles lorsqu'elles sont cultivées à l'intérieur. En tant qu'élément essentiel, vous devez offrir une lumière artificielle aux herbes d'intérieur. Et même lorsque vous le faites, beaucoup de plantes rechignent au confinement. Certaines herbes sont trop hautes pour pousser sous des lumières ; certains ont une profondeur […]
Socialiser votre chiot à tous les événements surprises de la vie est tout aussi important que de l'entraîner au cours de la première année. Bien que votre chiot puisse se comporter parfaitement dans votre salon, s'il tombe en morceaux lorsque vous prenez la route, vous ne pourrez l'emmener nulle part. Et votre chiot a tellement plus […]
Après avoir mesuré, marqué, coupé et joint tous vos matériaux, il est temps de tout assembler dans une ruche honnête. Voici quelques conseils simples qui facilitent la construction de vos ruches et de votre équipement. Utilisez de la colle dans votre ruche C'est une bonne idée d'utiliser de la colle en plus des clous et des vis. Et bien que faisant […]
